2016年03月31日

この間の落書き

image.jpg

弓矢でto the rescue!

image.jpg

みかんはもうこりごり!

image.jpg

rabbit hugging me so!

image.jpg

私は星型はげで、あなたもね!yeah!きのたちものりのりで歌っている。

image.jpg

さっき描いた。魚は泳いで、タンゴして、亀ちゃん一生懸命。支えてあげるね。

亀ちゃんもそれを支える私もわたし。ちょっと疲れたべ。

りさ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by 徒然 at 16:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

。・★第21回オフ会の報告をアップしました★・。

。・☆関東ウェーブ第21回オフ会の報告を躁うつ仲間の掲示板にアップしました☆・。

今回は、「オフ会」と言う名前で会合を開催するのが最後ということもあって、会の原点としての「孤独な躁うつ病者が、同病者と顔を合わせる喜びを確認し合える場」を本当にしっかりと噛み締める時間になったことを皆さんに感謝しています。

それに、今までのオフ会で積み上げてきたものが、新しい参加者の皆さまと共に、今回本当に深まった内容として出されたと感じ、今後関東ウエーブを発展させるための大きな自信をいただきました。

オフ会は、普段はなかなか会うことのできない同病者と出会える貴重な機会です。
今回がみなさまにとって有意義な時間になれればよかったと思うと共に、今後会の形式が変わる中でも、何らかの拠り所、展望を共に開ける場になって行ければと思います。
 次回も皆さんに会えるのを心から楽しみにしています。これからも、よろしくお願い致します。

−スタッフ一同

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
kantowavepic.png

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by 徒然 at 13:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2016年03月25日

。・★明日は第21回関東ウエーブの会オフ会です★・。

。・☆関東ウェーブの会主催の第21回オフ会を明日3月26日(土)におこないます☆・。

 
参加自由なオフ会ですので、この機会に気軽に参加してみませんか。
 一人で抱え込みがちな躁うつ病についての悩みや疑問に、建設的な意見や結論を、みんなで見出していければと思います。

詳細については、「躁うつ仲間の掲示板」をご覧ください:
http://bipolar.ac/kanto/LKd4AEZuMM7D_jQkDYNmQCYB7QLCct7tM3SZdXtEy3ZPdpnadNnRJSanV4WtC9HVFnATtQ/bipolar-6g5r3w5n3p9b9e2xB/6n5q1c1m.cgi
をご覧ください。

参加希望をされる方はこちらの「オフ会参加メール」に書き込みの上、送信下さい:
http://bipolar.ac/kanto/enterfor-mail/index.html

オフ会が、みなさまにとって、ありのままで話し合える居場所になれるよう心がけていきたいです。よろしくお願いします(*^^*)

−スタッフ一同

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
kantowavepic.png

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by 徒然 at 12:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2016年03月24日

パワフルな二匹

さて帰ってまいりました。

エルダーが「二匹を一緒にしてた段ボールハウス、ベランダに置いてあるから見てごらん」(過去記事「ハムスター返し」参照: http://bipolar.sblo.jp/article/174504437.html  )

というので見たけど、うわあやっぱりハムスターは脱走名人!



image.jpg

この小さく作った穴から二匹脱走・・・

image.jpg

さらに別の日に底に穴開けて二匹とも脱走したそうです・・・

今は別々元の小屋に戻ってます。

二匹とも会いたかったよ〜すかさずパシャリ。

image.jpg

image.jpg

ダディ久しぶり!


image.jpg

image.jpg

マーサ久しぶり!

今落花生あげたら、バリボリ皮を破って食べています。歯パワーやっぱすごい。

でも同居生活の間、仲良く脱走もしたけど、仲良しカップルにも近づけたかな(*^^*) エルダーによると「微妙」だそうだったけど笑

ではでは!

りさ





  にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by 徒然 at 16:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

退院!

ああ、名残惜しい・・・

でもbye bye 病院!(^o^)

入院ラスト絵

image.jpg


お世話になった水彩クレヨンと色鉛筆。欲しいなあ。

image.jpg

りさ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by 徒然 at 12:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2016年03月23日

明日は退院




明日はとうとう退院日です。
今回はほんとに人に恵まれた入院でした。
けっして根本的なキャパシティーの無さって問題を解決するには程遠いけど、心を十分充電する環境、免疫力をつける自身うぃ仲間と毎日絵を描くことでほんjといただきました。
とても名残惜しいけど、リアルワールドに戻って、入院で得た物を活力にして発作を乗り切って、できない自分を嫌いにならないまま前向きに生きていきたいです。絵も続けられたらなあ。

今日は、まだ別れ絵を描いていない、メンバーに送るので、夢中でした。皆さんが好きなモチーフを取り入れながら描きました。

image.jpg

Yさん、和みのオーラで私の絵をいつも心から喜んでくれて、嬉しかったです。その優しさで、もっともっと描こうと、モチベーションいただきました。ありがとうでした星2

image.jpg

全然控えめだけど、実はべらぼうアーティストのTさん。知識も豊富で、色々教えていただきました。なんか、気が合うんだよね。w お話しありがとうでした。

image.jpg
image.jpg

独特な世界観を持ったkさん。西洋医学とはまた違う視点でこの病気を捉えて勉強になりました。とにかく目が澄んでて綺麗。 毘沙門天をリクエストされました。

では、オフ会で会いましょう!

りさ





にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by 徒然 at 22:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2016年03月22日

退院日

退院は木曜日(24日)に決まりました!!

オフ会に間に合ったぜー!(^o^)

今日は、私が退院するということで、バラの上手い人にお別れ絵を描いたんだけど、なんか苦労したぞー苦笑

彼の好きなもの、病棟の仲間を盛りだくさんしましたよ。バラは忘れたけどw

バラの上手い人は戦闘機がかっこいいと言うのですが、森に帰りたい乙女(前の記事参照)はピースpeaceに、ミサイルから花火が出たら?とナイスアイディアだったので使わせていただきました!

image.jpg

このあともうちょっと手直ししたけど、みんなにサインしてもらったから最終的のは撮れませんでした(^_^;)

ではでは(^o^)


りさ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ





posted by 徒然 at 21:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2016年03月21日

今日の絵と体調

こんばんは


今日は昨日の抑制はなかったのですが、なんだかすごい敏感に、おばけがいる感で怖さがつきまとって。希死念慮の次は死が怖いなんだから、思考って変だなって思います。退院までにはもうちょっと気持ちを落ち着かせたいです。

さて、今日の絵です。


image.jpg

grab it= 掴み取れ
hold=そっと支える
です!




image.jpg


こちらは、森に帰りたいと呟くメルヘンな病室フレンドの願いを込めて捧げました(^o^) モチーフや色は話しながら何気にアイディア出し合ったから、合作ですね。きりんとモモンガはバラの上手い人の案だけど笑 うちの病棟のミューズです。

おやすみなさい。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ

posted by 徒然 at 21:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2016年03月20日

☆20時から関東ウエーブの会チャットデーです☆

welcomehamster2013march.png

。・☆本日3月20日(日曜日)は関東ウエーブの会チャット・デーです☆

20時から22時の予定です。
なかなかリアルでは出会えない同病者と、悩みをシェアしたり雑談したりするいい機会になれればです♪ 管理人は入院中でネットは長時間使えないので、顔出す程度になってしまいますが(^^;)どうかこの機会にお気軽に覗いで行って下さい(^^) 参加もロムも大歓迎です♪


関東ウエーブの会HPの「チャット」ボタンをクリックすると「チャット待ち合わせ掲示板」に移ります。「チャット待ち合わせ掲示板」の「チャット」ボタンをさらにクリックするとチャット室に入ります。
チャット室のリンクです→
http://bipolar.ac/kanto/chat/perlchat/


チャット室はチャットデー以外の時間も自由にご利用できます。ただし健康(躁転防止)のため、深夜(22時〜朝6時)のご利用はお控えください。

-管理人 りさ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ


posted by 徒然 at 18:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

症状よ、真意を教えて!

しんどいです。入院してここまでの抑制初めて←普通は虚勢貼れて・外部の刺激にさらされないで素の症状は比較的引っ込む
昨日はセロクエル追加して昼から寝逃げしたけど、今日は追加しても頭がグルグルネガティヴ思考で抑えられない。
退院が近づいてきたのがプレッシャーなのかなあ。自分で自分の(症状の)真意が掴めない。

とりあえず力尽きた前に今朝描いた絵

image.jpg

目がもう一個ないよと困る生物、自分のスイカ型尻尾がモンスターと化してそれを食べてる。

あと一時間でチャットデーですが、顔出せないかもです@@ そうだったら、事前にごめんなさい。

ではでは!

りさ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by 徒然 at 18:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2016年03月19日

今日の絵といいニュース

今日はダウンしてて、絵一枚だけ。

image.jpg


だけど、入院前に投稿した詩が、ダダイズム百周年記念の展覧会のカタログと、記念祭のジャーナルに掲載されることになったのを今朝知らされました! 知名度はどれほどの展覧会か分からないけど、最初の躁転の産物たちが何らかの形で評価されるのは嬉しいことです。

ではおやすみなさい!

りさ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by 徒然 at 21:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2016年03月18日

今日の絵


今日の絵です。おやすみなさい?

image.jpg


プリンプリン


image.jpg

さびしい



りさ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by 徒然 at 21:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

。・★第21回関東ウエーブオフ会に是非ご参加を★・。

。・☆関東ウェーブの会主催の第21回オフ会を3月26日(土)におこないます☆・。

 
参加自由なオフ会ですので、この機会に気軽に参加してみませんか。
 一人で抱え込みがちな躁うつ病についての悩みや疑問に、建設的な意見や結論を、みんなで見出していければと思います。

詳細については、「躁うつ仲間の掲示板」をご覧ください:
http://bipolar.ac/kanto/LKd4AEZuMM7D_jQkDYNmQCYB7QLCct7tM3SZdXtEy3ZPdpnadNnRJSanV4WtC9HVFnATtQ/bipolar-6g5r3w5n3p9b9e2xB/6n5q1c1m.cgi
をご覧ください。

参加希望をされる方はこちらの「オフ会参加メール」に書き込みの上、送信下さい:
http://bipolar.ac/kanto/enterfor-mail/index.html

オフ会が、みなさまにとって、ありのままで話し合える居場所になれるよう心がけていきたいです。よろしくお願いします(*^^*)

−スタッフ一同

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
kantowavepic.png

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by 徒然 at 13:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

。・★明後日は関東ウエーブの会チャットデーです★・。

welcomehamster2013march.png

。・☆明後日3月20日(日曜日)は関東ウエーブの会チャット・デーです☆

20時から22時の予定です。
なかなかリアルでは出会えない同病者と、悩みをシェアしたり雑談したりするいい機会になれればです♪ 管理人は入院中でネットは長時間使えないので、顔出す程度になってしまいますが(^^;)どうかこの機会にお気軽に覗いで行って下さい(^^) 参加もロムも大歓迎です♪

私は外泊したその日ですが、できるだけ顔を出せればと思っています。


関東ウエーブの会HPの「チャット」ボタンをクリックすると「チャット待ち合わせ掲示板」に移ります。「チャット待ち合わせ掲示板」の「チャット」ボタンをさらにクリックするとチャット室に入ります。
チャット室のリンクです→
http://bipolar.ac/kanto/chat/perlchat/


チャット室はチャットデー以外の時間も自由にご利用できます。ただし健康(躁転防止)のため、深夜(22時〜朝6時)のご利用はお控えください。

-管理人 りさ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ

posted by 徒然 at 13:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

彫刻(完成)

彫刻できました!タイトルは「みてるよ」 ふふ(^^)

image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

いやん!笑

ベースにした彫刻は色んな角度から見てもおもしろかったので、それを再現できているといいな。

ではでは^^

りさ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by 徒然 at 13:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2016年03月17日

彫刻(途中)

こんばんは

昨日アップした「彫刻を見る先」http://bipolar.sblo.jp/article/174504130.html の彫刻、まだ途中ですが、再現して作っています。私のは、あんなシャープで野生的な感じじゃなくて、なんかニキの「ナナ」:

image.jpg



みたいになりそうだけど笑

image.jpg

image.jpg




image.jpg

image.jpg




image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

みてるよって書いてあります


image.jpg

パンツには「いやん」とか書く予定です笑 楽しいです。

あと今日の絵一枚: よく見るとうさぎが泣いているよー

image.jpg

りさ

posted by 徒然 at 20:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2016年03月16日

仲良し二匹

今エルダーからメール来て一緒に寝てるって!嬉しい気持ちでおやすみなさい(^ ^)ってかエルダー目、メール書けるのが二重に嬉しい泣き笑い

image.jpg
posted by 徒然 at 22:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

ハムスター返し


連続投稿失礼します。

うちにハムスター、ダディ(オス)よマーサ(メス)は一応許嫁で、里親候補も何人かに既にいたりしていて、お見舞いを何回かやっているのですが、もう一歩仲良しになれていないみたいです。

マーサがダディにふん、って感じで、ダディは片思い状態の場合が多い。

でも、不思議と長期間同じケージに入れても喧嘩しないんです。何気にスルーし合っているというか笑 ダディがたまにくんくんしても、やめてよ〜とうざそうにマーサは逃げる笑


だから、(エルダーによる)厳重な監視体制の元、短期的に同居生活を試みたら、ムードも変わるかなと思って広めのニューホームを作りました。

image.jpg

まずはこんな感じです。超手作りです笑 巣箱は大きめにと、救急箱を採用。念のため空気穴も開けてます。


image.jpg

最初は平和そうでしたよ、ええ


だけ脱走名人のマーサ、いつも様子を見られるようにフタはつけたくないのに、そんな親心無視で救急箱の蓋をつたって簡単に脱走涙 救急箱の蓋の開け方のアングル険しくすれば出にくくなるけど、そうすると2人の巣のプライバシーが保たれないので、葛藤して、


image.jpg

じゃじゃーん。ということでネズミ返し← をかねたプライバシーを守る画用紙ガード作りました!見栄え良くないけど。
これで一安心と思った私が甘かった・・・


image.jpg

もう噛んでるし涙 でもいくら噛んでもこのツルツル画用紙登ることにはつながらないはず


でもなんと、こんな感じで、ガードの真ん中に穴を開けて、ロッククライミングの要領で上へ登ろうとするのです!





image.jpg

そしてとうとう・・・くう、負けるものか! (ちなみにダディはこの間マイペースにやっております笑)


image.jpg

ロッククライミング穴を作れないようにさらにネズミ返しっぽくしたぞ!
(プライバシーは保てるように箱の蓋を巣の上にかぶせて入り口の穴を開けました。この写真でダディが顔突っ込んでいる)

image.jpg

しかしお転婆マーサも諦めない。病院に戻ったので、ニューホームの試行錯誤はとりあえずエルダーにバトンタッチです。

二匹とも仲良くなれるといいね。次会うの楽しみです(^ ^)

りさ




にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by 徒然 at 20:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

彫刻の見る先


こんばんは

エルダーと行った喫煙所に、奇妙な彫刻がありました。


image.jpg


この構えたポーズも謎なんだけど、

image.jpg

かなりの剣幕で何かを見つめている、いや、睨んでいるに近い

エルダーと、どうシチュエーションで、何見てんだろうと頭抱えていたら、喫煙所におじさんが来たので、「あの彫刻、何見てます?」と聞いたら、さら〜りと

「あの子は喫煙所のドア見張ってんだよ。誰が来るか、しっかり見てる」


ははあ!




image.jpgimage.jpg

ははあ!確かに視線のアングルは完璧に喫煙所のドアの方!

でもなんであんな半立ち上がりで構えた、すごい形相で笑 


ということで、


image.jpg


レクルームのドアをバッチリなアングルしかしどことなく謎めいたポーズで見守っている、ミニ彫刻を真似て作ろうと思い、粘土持ってきましたー笑 上手くいけば、何年も昨日のエルダーと私のように「あの彫刻はなぜ・・・」と思わせてくれるかもしれません。

ではでは(^ ^)


りさ晴れ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
posted by 徒然 at 20:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

おままごとお絵描き

こんばんは、

外泊から戻ってまいりました。

発作はよく出ましたが、今回の発作は、エルダーにとりとめない気持ちをめいいっぱい聞いてもらうの挟んだり、展望のある結論に達して笑ったり、でも私が理解できても、病気は展望にある事実を上回るパワーで舞い戻ってきて、いっぱいしゃべって、ヒステリ泣きして、こうすればいいなだねって落ち着いて、の繰り返しという感じの外泊でした。
一概にはそう言えないし、エルダーも同病者だから相手のキャパを考えないと悪循環になっちゃうけど、症状を遠慮なく出していいんだって環境で自然に任せていっぱい泣いていっぱい振り返って考えるのも、同じ「ずっと悪い症状ぶり返してた」って表現でも良く捉えてもいいんじゃないかと、少なくとも今回は思いました。
エルダー、付き合ってくれてありがとう!I love you :)

そんな中で、描いた絵です。絵と言えるのか分からないですが、よく子供が。ぶつぶつ一人ごとを言っていながら、お絵描きをしているじゃないですか、それでその書いている絵のモチーフ(猫ちゃんだったり)に話しかけたり、返事してたりしていて。

私もう、発作になるにがつらかったので、そうゆう独り言会話を試みてみました。発作になりながらなので荒っぽくて読みにくいですがごめんなさい。

image.jpg

まず私のパニック発作って大抵同じフレーズを繰り返します。今回は「I don't see it how it is at all」 私はそうはまったく見ないよ、捉えないよと相手に言うようなセリフです。
つまり私の頭の中には色んな自己否定的な考えがうずまいているのですが、そうじゃないよ、りさ自分を否定的に捉えることないと私は見るよ、と自分が自分に言っている感じです。
だけど、その励ましの言葉が自己否定感の強さに負けちゃって、空回りして、何度も何度もこの言葉お繰り返します。空回りでも、やめてしまえば、自己否定感が勝ってしまうから、私も必死です。

だけど、なんとかその状況から打破できるように、紙に書いてみたのがこれです。


image.jpg

まずは幼稚園とかで先生がお昼寝の時間に「quiet time(静かになる時間よー)と優しく言うのを想像して(実際幼稚園の先生を見立てて口にも出しながら) カイコの絵を描きました。


image.jpg

そしたらちょっと落ち着いて、私信者ではないのですが、ほんとつらいと神様を想像して話しかけるのですが、ほんと久しぶりに神様を想像しました。まずは「hey, long time no see! I turn crazy!」久しぶり神様!また気が狂っちゃった!って言って、神様がいつもみたいに、don't worry about it Lisa 大丈夫だよりさって簡単な言葉だけど無条件に肯定してくれます。でも、でも、みたいにヒステリに返そうとしても、it's ok 大丈夫 ち私の想像の神様はそれ以上言わないし、私もそれ以上求めません。


image.jpg

そしたら神様役目果たしたから新しい絵になって、「random portions of random minds tell me things that rhymes」 ランダムな思考たちのランダムな部分が私に何か韻を踏みながら教えてくれるの、って言って書いて、描いた話し相手は今度は天使のハムちゃんで、did you see? 私の言うこと分かる?ってその子に聞く、だってこの狂った感じを理解されないから絵を擬人化しているわけだし笑 
それでI seeってその子が言って(これは相手が言ったから書かない) 私は返事にI see you see あなたが分かるのは分かるって書く、だって答えているハムはただ私なんだし、当たり前だしw それでもおままごとで擬人化会話すると落ち着くから不思議です。

image.jpg

ハムちゃんは引き続き励ましてくれます。

its ok random portions of random minds don't worry be happy sleep well stay swell

いいんだよ、ランダムな思考たちのランダムな部分は、心配しないで、ハッピーでいて、喜んで行こう、清々しく寝よう

image.jpg

落ち着いたから色付き絵を描けるようになります。

私は今しんどいから、グレーも線をとりあえず書いて、話し相手欲しいから木に顔をつけて書いて、だけどこの上にきれいな花を描ければ気持ちが晴れるような気がするけど今しんどくてぐちゃぐちゃにしか描く自信ないって木(wise tree helper 賢い木)  に聞いたら、大丈夫線からはみ出したり丁寧にかけなくても、一つ一つ考えてきれいな色を選んであげればいいんだよって言ってくれて、そっかって安心してこの絵を描けました。黄色はvery specialとくに特別カラーです。

image.jpg

これは、もしもエルダーが寝たら不安って絵を描いたんだけど I didn't know how to make it ok but I drew a rainbow so it completes it so it's ok つまり今までは何かしら神様とかハムちゃんとか賢い木からアドバイスもらって絵を成り立たせることによって気持ち一時的に落ち着かせられていたけど、この絵を成り立たせる-make it ok-明るい結末にする方法が分かんなくて困っていたら、クレヨンいっぱい使って虹を不安な私の上に描いたらit's okになりました。

image.jpg
気持ちが爆発しそうになったら、赤毛にあんみたいに想像力を使って周りを擬人化できるね。写真では切れてるけど、「diamonds below graveyard」 私の人生は希望が埋もれた墓場のようだってアンが憧れる小説のセリフがあるんですが、そこからです。自分を全面否定せずに、自分のポテンシャルを信じようって自分に言い聞かせているつもりです。

image.jpg

これはもう眠剤が効きだして絵のメモ書きのようですが、私は希死念慮が強くなと首を吊る輪っかをイメージするので、自分を締め付けている現実の分、現実として優しく優しくみんなに愛されていて、そんなソフトな優しさで自分の首を締めようとしてもすぐ縄が切れちゃうよって誰かが言っていて、私らしきハムスターがなるほどと言っています。

暗い記事でごめんなさい。おままごと会話のお絵描き、つらさを緩和させてくれました。よかったあ。ではでは。

りさ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ

posted by 徒然 at 19:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記